La pesca fa bene alla salute mentale?

Andare a pescare mentre ci si gode i grandi spazi aperti ha significativi benefici per la salute mentale, tra cui la riduzione dello stress, l’aumento della concentrazione, il miglioramento dell’umore e il miglioramento generale dell’autostima. La pesca è stata direttamente collegata all’aiutare le persone a far fronte agli effetti della depressione e dell’ansia. La comunità della pesca sarebbe tutta d’accordo sui benefici terapeutici della pesca per migliorare la salute mentale e il benessere all’interno della comunità. Oltre al brivido della cattura, la pesca offre numerosi benefici per la salute mentale che possono migliorare significativamente il tuo benessere.

Lattina da pesca

La pesca può aiutare a migliorare la tua salute mentale in diversi modi. Che si tratti di benefici sociali o di salute fisica che migliora il tuo stato mentale ed emotivo, la pesca è un ottimo modo per iniziare a sentirti di nuovo te stesso. Nel complesso, la pesca può essere un’attività divertente e terapeutica che può avere un impatto positivo sulla salute mentale. Tuttavia, è importante notare che la pesca non dovrebbe essere usata come sostituto del trattamento professionale della salute mentale Non abbiamo cifre qui in Irlanda, ma in un sondaggio di 5.500 pescatori del Regno Unito da parte di Angling Trust, l’86% ha affermato che ha aiutato con i sintomi di stress e ansia, il 52% ha affermato di aver trovato più facile parlare della propria salute mentale da quando ha iniziato a praticare questo sport, e il 95% lo consiglierebbe come un modo per aiutare a gestire queste cose